26.09.2017 -
Aktuelles

Buchvorstellung: Jugendleichtathletik GRUNDLAGENTRAINING (U12 – U16)

- lieferbar ab Ende September 2017 -


Informationen:

Jugendliche langfristig und Schritt für Schritt auf sportliche Spitzenleistungen im Erwachsenenalter vorzubereiten – das ist die Zielsetzung der Reihe „Jugendleichtathletik“.

Der Band GRUNDLAGENTRAINING (erscheint Ende September 2017 ---  Preis 38,- €) behandelt das Training der 11- bis 15-Jährigen als stabiles Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten höherer Altersklassen. Dabei knüpfen die U12-U16-Trainingsinhalte an die der Kinderleichtathletik an.

Zunächst geht es um den notwendigen theoretischen Hintergrund. Anschließend werden alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen beschrieben, Trainingsübungen vorgestellt und begleitend Hinweise zum motorischen Lernen, zur Systematik des Technikerwerbs sowie zur Trainingsgestaltung gegeben.