- Christoph Marx

Leistungsreserve Athletiktraining - Ein praxisorientierter Leitfaden für alle Sportarten


Die Autoren dieses Buches haben verschiedene Trainingssysteme über viele Jahre einem Praxistest unterzogen und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse aus dem internationalen Leistungssport ausgewertet. Daraus entstanden ist ein praxisorientierter Leitfaden für das Training mit Jugendlichen im Anschluss an die Pubertät (ab etwa 14/15 Jahre) – aufbauend auf notwendigem theoretischen Wissen – mit methodischen Leitlinien (Trainingsplanung) und Praxistipps zur Leistungsoptimierung im wettkampforientierten Sport.

Darüber hinaus wird die Bedeutung der Trainingsdiagnostik als Grundlage der Trainingsplanung ausführlich beleuchtet.

Das Buch richtet sich an alle ambitionierten Trainer mit einer Grundlagenausbildung (ab Trainer-C-Ausbildung mit der Komponente „Leistungssport“) sowie spezialisierte Athletiktrainer. 

 

Hier alle Daten im Überblick:

Autorenteam: Martin Zawieja, Thorsten Ribbecke, Christian Thomas, Daniel Bukac

ISBN: 978-3-89417-271-8

Philippka-Sportverlag / Erscheinungsjahr: 2016 / 240 Seiten

Preis: 29,80 €